do roboty

Siema ! chcialbym sie zapytac co proponujecie na drugi cykl ? ja mysle o knockout 500g , jak to dawkowac ? Moj cel to masa , mialem 2 miechy przerwy w cwiczeniach spowodowanej wyjazdem do roboty. Of korz najpierw z 2-3 miechy na sucho alby wrocic troche do formy , ale kase mam i juz chce kupic odzywki . pozdro

fgw - poczytalem nie czaje hst - w ogole mi nie podchodzi. za duzo roboty z tym i kombinowania. a treing CKD qazara moze byc? dajcie ludzie cos gotowego bo mi sie nie chce szukac Rothen - napisalem w pierwszym poscie ze zycie (glownie prace jakie wykonuje) zmusily mnie do przejscia na tluszczowke. Musze troche schudnac jezeli chce liczyc sie [...]

[...] to napewno tego nie zrobisz bo narazie to wydaje mi się że ciągle szukasz jakiś wymówek na swoją przypadłość. A jak juz nie stać Cię na tego gainera rób koktajle domowej roboty. Ale nie wiem czy to wyjdzie taniej. Zakup te witaminy bo niedobory masz napewno. Do tego nie zapomnij o błonniku który wspomaga trawienie, mozesz do takiego [...]

[...] czas przyjsc. Zeby zdrowo zyc i byc sprawnym i silnym do dziewiecdziesiatki, to po prostu TRZEBA jesc (a na pewno sniadania) i TRZEBA pic duzo wody. Teraz rano nie wyjde do roboty bez sniadania i pije po 2 litry wody dziennie. Oczywiscie - od malych krokow, ale trzeba zaczac i sie starac, bo tu chodzi o WASZE zdrowie! Nie o to, drogi Samobojco, [...]

Rapeross polecam Don gadaliśmy o tym o 9:30- teraz mamy 17. Co mi szkodziło usiąsć na kilka godzin do worda i tak nie mam nic do roboty, a mogę coś dać od siebie POZDRO

A nadajesz sie wogule do takiej roboty? Bycie duzym w tej pracy to nie wszystko.

Ruch Interu. Moratti wziął się do roboty, gdy zobaczył, jak Milan i Madryt nie osiągnęli porozumienia w sprawie transferu Ronaldo i zdecydował, że włączy się do akcji. Oferta została już złożona. Wymiana Ronaldo - Adriano jest bardzo kusząca. Real jednak nie za bardzo pali się do tej transakcji, bowiem wie, że Ronaldo jest znacznie lepszym [...]

[...] i lezysz (byle nie za dlugo) ale trzeba wstac otrzepac kolana i powoli malymi kroczkami isc dalej. Ja myslalem ze po ciosie jaki od niej dostalem juz nie wstane, czasu troche uplynelo i powolutku ide dalej. Tak wiec glowa do gory bo to prawda ze po burzy wychodzi slonce. Trzymajcie sie i do roboty! Sorry ze zrobilem taki troche off topic.

jutro ci napisze pare co ja robiłem ale bedą nadawać sie na low carb bo dziś nie mam czasu spadam do roboty

a ceny gdzie sa??? albo jestem jakis nie ogarniety Bialostoczanie do roboty

Witam! No ciesze sie ze sie podoba Troche mnie to roboty kosztowalo... Mam jeszcze kilka nowych filmikow - juz niedlugo je zapodam Zapraszam do ogladnia! Pozdr

[...] sera żóltego i jakiś pomidor,i czasem do tego wszystkiego jeszcze banan .Do tego jakas szklanka soku pomaranczowego i serek wiejski piątnica light z łyżką miodu i ruszam do roboty.Serek zjadam prawie zawsze, ale kanapki zamieniam na mussli z mlekiem (jogurtem) i banan. Do śniadania multitabs i jakiś beta karoten i do roboty biegiem. I co się [...]

[...] Ale widze ze mamy chyba kolejną osobe w fightclubie Wuwu co do odpowiedzi na 1 pytanie - ciężko jest... jak narazie staram sie nie wychodzic z chaty... (nie mam roboty jeszcze wiec z tym problemu nie ma ) pisalem tu juz wczesniej ze myslalem ze bedzie lepiej ale na mózg nic nie poradze 2 dzien z rzedu snilo mi sie ze bylem gdzies na [...]

do roboty ide wroce pewnie 17-18 zanim sie umyje, zjem cos potem jechac pociagiem do zawiercia i autobusem do poreby to nie ma po co juz jechac ..

jedynie na daba bym sie przejechal ale to jest w piatek a w piatek cza do roboty zarobic na jedzenie

jestes po***any ale hoojowa pogoda katar mam i sie hoojowo czuje deszcz pada i nie poszłem do roboty ehh

dobry, ida do roboty, pak kurde, kumpel pojechol na pogrzyn i 3 dni go niy ma, a moja komora robi kijowe zdjecia:) a ty gromus mnie nie srasz bo jak cie dojade to sie posrasz ale wiem ze jak adasiowi dupy dasz to pomoze ci dobsona zdisowac niestety nic ci to nie pomoze bo nawet jak najzbierasz cala armie, zawiedziesz sie srodze bo dobsonowi nikt [...]

Witam wszystkich. Przez ostatnie pare miesiecy przytylo mi sie troche i postanowilem zabrac sie do roboty. Chcialbym zrzucic pare kg i wyrzezbic sylwetke. W tej chwili wyglada to tak: 24 lata, 182cm wzr. 98kg Czy mozecie mi pomoc w ulozeniu diety i treningu. Jezeli chodzi o sprzet domowy to posiadam narazie rowerek treningowy, ławeczke, sztanga [...]

Najpierw się weź do roboty i ćwicz..a jak popracujesz z rok dwa to pomyśl o odżywkach!

nie bo zara ide spac...jutro do roboty na 10 ide i pierwszy raz od kilku tyg nie ide na kacu- dzis tylko 2 piwka byly